
Dödsotyst
Vi behöver bli bättre på att prata om döden. Idag undviker många svenskar att prata om döden, trots att undersökningar visar att det gör oss gott. När vi pratar om döden lindrar vi inte bara ångest och oro kring det okända, det ger dessutom perspektiv och får oss att uppskatta det vi har. Att prata lite mer om döden får oss att må bättre, och inte sämre, som många tror. Därför har vi på Fonus tagit fram guiden Dödsotyst.
En guide med 66 tips
Dödsotyst är en guide som under sextiosex dagar verkar för att hjälpa folk att närma sig ämnet döden. Sextiosex, eftersom det är så lång tid det tar att skapa en ny vana. Genom handfasta tips verkar vi för att göra det stora onämnbara lite mindre stort. Och lite mer nämnbart.
Dagens tips #1: Begravning på månen
I dagsläget är reglerna ganska hårda kring hur man får och inte får begravas. Men det kanske är annorlunda den dagen just du dör. Om du fick drömma helt fritt, hur skulle du vilja gå till den sista vilan?
Dagens tips #2: Rulla samtalet
Har du bil, eller kan du låna en bil av någon? Att prata om viktiga saker när man åker bil fungerar bra för många, rörelsen framåt upplevs av flera som något som skapar ett lugn. Studier visar också att kombinationen av att köra bil och att samtala gör det enklare att tänka. Det kan vara ett bra sätt att komma igång med tankar och samtal om döden.
Dagens tips #3: Vill du vila i stil?
För många blir sakerna vi har och kläderna vi bär ofta som små nycklar till livet vi levt. Vissa saker blir viktigare än andra. En brosch ärvd av en släkting, eller skorna man bar en viktig dag kan symbolisera det som betytt mycket för oss. Ta en stund och fundera på om det finns något särskilt du skulle vilja bära när du förs till sista vilan.
Dagens tips #4: Vad händer med själen?
Det finns en känd film som hävdar att själen väger 21 gram. Det finns inte mycket som bevisar det men det är en intressant tanke. Vad tror du händer med själen när man dör, oavsett vad den väger?
Ta del av alla tips
Du kan ta del av guiden Dödsotyst genom att få ett e-postmeddelande med tips varje vecka. Det går också att ladda ner guiden i sin helhet som en PDF för att läsa i lugn och ro. Alla tipsen går även att ta del av längre ner på denna sida.
Läs alla 66 tips
Ta del av alla tipsen här nedanför.